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遭羅德菜鳥壓制 U23中華隊輸日本

記者王怡翔/綜合報導

2018年U23世界盃中華隊21日凌晨與日本交手,面對強敵中華隊推出小將魏碩成先發,他繳出7局失3分優質先發,可惜中華隊打線受限日本隊先發效力日職羅德隊的種市篤輝壓制,一直到第9局才靠著李承恩陽春全壘打攻下分數,中華隊以1:3吞下二連敗。

▲李承恩擊出陽春全壘打幫助中華隊打破鴨蛋。(圖/棒協提供)

先發投手魏碩成說:「雖然之前世大棒有面對過日本隊,不過實力跟今天面對的差太多,上場就是盡力去表現,被打全壘打那顆有點失投,原本想說已經把打者重心引誘出來了,不過他還是靠著手的力量把球扛出去,真的很厲害,今天這場比賽也學到很多,後面還有比賽,會再把自己準備好來幫助中華隊贏球。」

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醫院設卡拉OK改善肺阻塞,兼減肥效果唱一首燒20卡!

【早安健康編輯部】

肺阻塞COPD


肺阻塞是一種慢性阻塞性肺病(COPD),因呼吸道長期發炎所造成的阻塞疾病,一旦得病,造成的傷害就無法完全恢復,在全世界十大死因裡排行第3名,台灣2016年十大死因中排名第7位,每年因為肺阻塞死亡的人數約5000人,為慢性下呼吸道疾病之首。約3成的吸菸者將來會身受肺阻塞之苦;而被世界衛生組織列為主要環境致癌物的PM2.5,如果隨著呼吸進到肺部,也會增加肺阻塞的惡化情形以及提高死亡率。


肺阻塞原因


肺阻塞的病因最常見是因為長期吸菸,燃燒的香菸煙霧會釋放出許多化學物質,或是暴露於空氣汙染環境等因素造成肺部發炎,肺部失去彈性並且遭受永久破壞,氣流進出受阻,便逐漸出現呼吸困難、肺部感染的症狀。


肺阻塞危險因子暴露史:



  • 吸菸
  • 廚房油煙
  • 熱燃油燃燒產生的煙霧、化學物質或粉塵


肺阻塞病兆:長期咳嗽、呼吸困難是肺阻塞警訊




  • 呼吸困難:漸進性、持續性、活動時加劇。
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  • 慢性咳嗽:間歇性,不一定有痰。
  • 慢性咳痰:任何形式。


肺阻塞症狀的改善治療



針對肺阻塞的治療,台灣人熟悉的卡拉OK竟也是方式之一。日本南越谷健身會診所院長、醫學博士周東寛指出,由於肺阻塞死亡率不斷上升,他的醫院特地設立卡拉OK室,幫助肺阻塞患者改善症狀。
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周東寛博士解釋,肺阻塞的預防改善、治療方法多以腹式呼吸為主,腹式呼吸能幫助肺部機能提高,是非常好的治療法,而唱卡拉OK可以訓練腹式呼吸,患者開心,又能改善肺阻塞問題,甚至還有減肥效果。


唱歌竟能燃燒熱量



唱歌消耗的熱量竟超乎想像,周東寛博士表示,唱一首歌大概可以燃燒掉20卡熱量,如果唱5首就燒掉100卡,和騎25分鐘腳踏車差不多,一連唱10首歌,消耗的熱量甚至和走1公里差不多。

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